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Biocuisines & ses Nutriments

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21 juin 2016

PRENEZ DE LA GRAINE !!

PRENEZ DE LA GRAINE !!
B ARRES SYNERGIQUES Massepain Cru aux Noix & Orange Plus on va utiliser l’énergie du muscle – glycogène – dans une ACTIVITÉ SPORTIVE plus on augmente les * càs de sucre . Plus on est scotché dans ses charentaises, c'est SANS sucre ajouté, car dans les...
Posté par pimprenellehutte à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  Sport,  Noix,  Dattes,  Noix coco,  Acides gras essentiels,  Amande,  Orange,  Barres nutritives,  Glucides

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16 juin 2016

POP & HOP!

POP & HOP!
P AIN PERDU & Œ UF P OCHÉ Crème de F enouil pour accompagner 2 personnes – préparation 30min – cuisson totale 15min Crème de Fenouil 1 fenouil 1/2 oignon 1 càs huile de colza oméga 3 1 càs huile olive oméga 9 eau Découper le fenouil en morceaux et cuire...
Posté par pimprenellehutte à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Acide-base,  Crudité,  Acides gras essentiels,  Fenouil,  Épices,  œuf poché

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13 juin 2016

LES YEUX FERMÉS

LES YEUX FERMÉS
SOUPE DE N AVETS D ORÉS AUX P OMMES & C URCUMA Au printemps et en début d’été, on trouve dans le commerce les boules d'or ! Ce sont des navets jaunes. Ils ont un goût moins acide que leur confrère violet et blanc. Pour les amateurs de navets, ils se dégustent...
Posté par pimprenellehutte à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  Nutriments,  maladies,  Crudité,  Gingembre,  Vitamines,  Pommes,  anticancer,  Ail,  Acides gras essentiels,  Curcuma,  Antioxydants,  Navet jaune,  Vitamine C

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9 juin 2016

VITE FAIT pour la bonne cause

VITE FAIT pour la bonne cause
SPAGHETTI DE C OURGETTE À LA T OMATE & B ASILIC & quinoa pour tenir compagnie Marre-marre de cuisiner ? Optez pour CRUsiner ! Ça préserve plus les nutriments, apporte un plus de prébiotiques qui nourrissent les probiotiques du microbiote qui est la flore...
Posté par pimprenellehutte à 15:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgettes,  Nutriments,  Tomate,  Crudité,  Vitamines,  Quinoa,  Acides gras essentiels,  Antioxydants,  Vitamine C,  Basilic

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2 juin 2016

LES PROTÉINES ANIMALES

LES PROTÉINES ANIMALES
LE P LAT DU PAUVRE - L ard aux 5 p arfums Purée de fèves à la menthe en compagnie d'une belle endive Lard 2 personnes – préparation 10min – cuisson 20 à 30min 200g p/pers. de lard cru et non fumé 1 oignon haché 2 gousses d'ail hachées 1gingembre frais...
Posté par pimprenellehutte à 12:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Combinaisons alimentaires,  Gingembre,  Menthe,  Pomme,  Badiane,  Miel,  Acides gras essentiels,  Petit pois,  Antioxydants,  Fèves,  Protéines animales,  lard,  Coing

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19 mai 2016

LA CRUSINE EST MA COPINE !

LA CRUSINE EST MA COPINE !
CAKE À LA B ANANE & AU C ACAO S/Gluten, Végétalien et Tout Cru 10 personnes – préparation 45min Ingrédients pour un moule à charnière de 16cm de diamètre Fond : 100g d'amandes moulues 100g de dattes mixées 100g de raisins secs mixés 100g de noix de coco...
Posté par pimprenellehutte à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Nutriments,  Fruits,  Banane,  Dattes,  Noix coco,  Miel,  Agar-agar,  Amande,  Santé Durable,  Framboise,  Noix cajou,  Cacao Cru,  Fruits surgelés,  Tout Cru

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18 mai 2016

ALTIPLANO

ALTIPLANO
Q UINOA & H ARICOTS R OUGES 2 personnes – préparation 10min – trempage 12h-24h – cuisson 20min 200g de haricots rouges 100g de quinoa 1 oignon haché 2 gousses d'ail 1 oignon rouge 1 càc de thym ou d'origan, ou d'estragon 1 càs de purée de cacahuètes 2...
Posté par pimprenellehutte à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Acide-base,  Légumineuses,  Sport,  Quinoa,  Haricots rouges,  Légumes,  Acides gras essentiels,  surpoids,  IG,  Purée de cacahuète

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10 mai 2016

CRÊPE-SANDWICHE

CRÊPE-SANDWICHE
P ANKEEKI au M ISO 12 mini-crêpes – préparation 7min – cuisson 2min par crêpe Zieuter la recette de la pâte ici ou ici ! (2 recettes différentes) Une fois la pâte faite et les crêpes cuites Étaler la pâte de miso par crêpe/galette Découper des légumes...
Posté par pimprenellehutte à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Acide-base,  Avocat,  Nutriments,  Crudité,  Galettes,  Miso,  Pleurotes,  Poireaux,  Vivifiant,  Énergisant,  Sandwiche,  Mi-cru Mi-cuit,  confit d'oignon

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3 mai 2016

LE DEUIL

LE DEUIL
M IND F ULNESS – Le D euil Toute chose a une fin... Ne jamais la perdre de vue, ainsi, une partie du deuil sera plus facile à accepter. M éditer en pleine conscience, parfois appelée méditation pratique. C’est aussi mettre fin à un flot incessants d’idées,...
Posté par pimprenellehutte à 16:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  maladies,  Sport,  Vie,  Méditation,  Le Deuil,  mort

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29 avril 2016

LE CONGÈLE EST IL AU TOP ?

LE CONGÈLE EST IL AU TOP ?
F RUITS R OUGES & YOGOURT N ATURE Lorsqu'on achète des fruits congelés, ils ne sont pas très agréables en bouche une fois dégelés car ils sont gorgés d'eau et déstructurés. Certains ont même perdu une partie de leur vitalité, c'est à dire des vitamines....
Posté par pimprenellehutte à 15:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  maladies,  rhumatisme,  yogourt brebis,  Fruits surgelés

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  • PAULA OTERO: Consultante en Nutrithérapie Formée au CERDEN à Bruxelles / Animatrice d'Ateliers Cuisine en Correction Alimentaire à Genève / Selon l'ancien et naturaliste Hippocrate: 450 av JC – "Que l'aliment soit ton premier médicament!"
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