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19 mars 2015

SPORT & ALIMENTS

SPORT & ALIMENTS
SUPER COCKTAIL RAJEUNISSANT C RÈME DE B ANANE & D ATTES - après effort 2 personnes – préparation 5min – tout cru 2 bananes Contient du tryptophane = excellent pour la détente Des antioxydants = rajeunissement des cellules Alcalinisant = après les activités...
Posté par pimprenellehutte à 16:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  Nutriments,  Sport,  alcalinisant,  Vitamines,  Banane,  Dattes,  Antioxydants,  Cacao Cru

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18 mars 2015

RATATOUILLE AUTREMENT

RATATOUILLE AUTREMENT
R ATATOUILLE v ersion l asagne – T OUT CRU & houmous au miel Zieuter la recette du houmous ici ! Le houmous peut être fait en version toute crue, il suffit de bien laisser germer pendant 4 ou 5 jours et procéder de la même façon que pour le cuit. Ratatouille...
Posté par pimprenellehutte à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Acide-base,  Aubergine,  Courgettes,  Oignon,  thym,  Acides gras essentiels,  Antioxydants,  Poivron,  Ratatouille

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14 mars 2015

PETIT-DÉJEUNER

PETIT-DÉJEUNER
CRÈME B UDWIG & BUDWIG Cie Une fois de plus il faut faire preuve d'imagination et de sagesse. La base de la crème Budwig est un mélange de fruits frais et de flocons de céréales avec d'huile. Ce dernier permet de mieux assimiler la vitamine C et les antioxydants....
Posté par pimprenellehutte à 14:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Cuisine Préventive,  Céréales,  Fruits,  Banane,  Acides gras essentiels,  Oméga 6 3,  Cuisine santé,  Petit-déjeuner,  Antioxydants,  Kaki,  Poire,  Budwig

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4 mars 2015

SOUPE REPAS

SOUPE REPAS
POTÉE DE P OIS C HICHES & B LETTES 2 personnes – préparation 15min – germination 24h – cuisson 15min 150g pois chiches – 2 patates – 2 feuilles de blettes – 1 oignon – 1 grosse gousse d'ail – curry et curcuma – graines de moutarde (facultatif) – 1l de...
Posté par pimprenellehutte à 17:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Pois chiches,  Oignon,  Patates,  Blettes,  Ail,  Acides gras essentiels,  Curry

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3 mars 2015

A MI-SAISON

A MI-SAISON
MOUSSE À LA M ANGUE & PURÉE D' A MANDE Sans Produits Laitiers Lorsque les fruits locaux sont dans les abonnés absents... 4 personnes – préparation 10min – réfrigérateur 2h min – tout cru 2 mangues – 200g tofu soyeux – 2 cs sucre de canne complet ou du...
Posté par pimprenellehutte à 16:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Crudité,  Vitamines,  Purée d'amande,  Miel,  Agar-agar,  Antioxydants,  Mangue

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2 mars 2015

JE DONNE MA LANGUE AU CHAT !

JE DONNE MA LANGUE AU CHAT !
TOUT C RU DANS L'ASSIETTE – v itamines , m inéraux & o méga 3 protides, glucides, antioxydants... et tellement plus ! Photo : Pousses d'épinards – courgette – céleri vert – pomme verte – noix – coriandre fraîche – graines germées – oignon rouge – etc...
Posté par pimprenellehutte à 13:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgettes,  Crudité,  Oignon,  Cuisine Préventive,  Citron,  Noix,  Vitamines,  Protéines,  Céleri,  Pomme,  Acides gras essentiels,  Épinards,  Cuisine santé,  Antioxydants,  Graines germées,  Minéraux

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  • PAULA OTERO: Consultante en Nutrithérapie Formée au CERDEN à Bruxelles / Animatrice d'Ateliers Cuisine en Correction Alimentaire à Genève / Selon l'ancien et naturaliste Hippocrate: 450 av JC – "Que l'aliment soit ton premier médicament!"
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